Не только наше тело нуждается в тренировках, но и мозг тоже. Сесть подумать или почитать – это не зарядка для него. Если вы хотите улучшить работу мозга, научиться быть усидчивым, редакция sunny7 поделится полезными советами, как это сделать.

Весь день мы стимулируем работу нашего мозга разными энергетическими напитками, а в конце дня чувствуем, что потенциал иссякает и не хватает сил для креативности и творчества. Это нормально, потому что мозг тоже может уставать.

Читать дальше